Formation Gestion du stress à Tours
Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer son stress professionnel au quotidien. Elle fait partie de notre pôle Efficacité professionnelle, dispensé en intra à Tours et dans tout l'Indre-et-Loire.
Objectifs
Apprendre à gérer son stress et ses émotions, identifier les situations sources de stress et mettre en place une stratégie adaptée.
Contenu de la formation
Identifier son mode de fonctionnement et ses facteurs de stress, mettre en place les actions nécessaires pour s'apaiser.
Modalités
Formation réalisée en intra, élaborée à la carte selon vos besoins. La durée et les modalités dépendent du programme construit avec vous. Entrée et sortie permanentes.
Pour obtenir un programme détaillé et un devis, contactez-nous via notre formulaire de contact. Nous reprenons contact sous 48h pour vous proposer un rendez-vous dans un délai de 8 jours.